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Les notions de confiance en soi et d’estime de soi sont souvent utilisées comme des synonymes. Pourtant, en psychologie, ces deux concepts sont différents, ...

Fatigue intense, perte de motivation, épuisement émotionnel, troubles du sommeil… De nombreuses personnes consultent aujourd’hui en pensant faire une dépres...

De plus en plus de parents s’inquiètent pour leur adolescent. Anxiété, crises d’angoisse, stress scolaire, perte de motivation, isolement… la souffrance psy...

Certains souvenirs s’accrochent à nous.
Ils reviennent sans prévenir, réveillent des émotions désagréables, et parfois… nous empêchent d’avancer.
En hypnothé...

De plus en plus d’adolescents vivent aujourd’hui des crises d’angoisse ou des attaques de panique. Ces épisodes peuvent être très impressionnants, autant po...

Dans notre quotidien, nous sommes souvent très attentifs à ce que nous devons faire, produire ou réussir… mais beaucoup moins à ce que nous ressentons.
Pour...

Depuis plusieurs années, les tensions internationales, les conflits armés et les images diffusées en continu dans les médias suscitent chez de nombreuses pe...

Loin des clichés véhiculés par l’Hypnose ou les spectacles façon Messmer, l’hypnose thérapeutique – et plus encore l’auto-hypnose – est aujourd’hui soutenue...

En tant que Marine Garnier Hypnothérapeute, j’accompagne des adolescents, des jeunes adultes et des personnes en situation de stress chronique, troubles anx...

On entend souvent parler de “l’enfant intérieur” sans toujours comprendre ce que cela signifie réellement. Derrière cette expression se cache une réalité ps...

Chez TaSolutionHypno, l’anxiété n’est pas vue comme un ennemi à combattre, mais comme un signal du corps et de l’inconscient qui cherche à protéger, ajuster ...

Le burn-out, ou épuisement professionnel, touche de plus en plus de personnes actives.
Stress chronique, surcharge émotionnelle, troubles du sommeil, perte ...